L'Enseignement du Bouddha prône de cheminer au travers de l'étude (écoute), la réflexion et la méditation, ce en utilisant de manière croissante la mémoire et à la sagesse (discernement).
"Étude" : acquérir de nouvelles connaissances et qualités portant sur les mots et les sens (concepts)
Réfléchir : s'approprier personnellement les connaissances et qualités et les associer les unes aux autres
Méditer : ancrer les connaissances et qualités de manière à pouvoir pleinement en tirer parti
La vidéo ci-dessous recommande au fond les mêmes techniques, dans un langage actuel.
D'où l'intérêt de la visionner. :-)
Mieux apprendre & étudier
Vidéo écrite et réalisée par David Louapre © Science étonnante
00:00 Introduction
02:14 Mémoriser & comprendre
04:48 Mémoire de travail et à long terme
10:09 Répétition espacée
13:46 (Auto)-tests
18:04 Diversification
19:14 Apprentissage génératif
24:44 Les cartes mentales
26:02 Enseignement
27:07 Conclusion
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire