L'octuple sentier = les trois instructions supérieures
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Compréhension de ce qui est tel que c'est, c'est-à-dire des quatre nobles vérités.
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Sagesse |
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Pensées de renoncement, d'amour et de bienveillance, exemptes des trois poisons de l'esprit (attachement, aversion, ignorance).
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Paroles véridiques et bienveillantes, exemptes de propos mensongers, de discorde, blessants ou encore futiles.
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Éthique |
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Conduite éthique, exempte d'actes nuisibles tels que tuer, voler ou avoir des activités sexuelles incorrectes (viol, etc.).
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5 - Les moyens d’existence justes
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Moyens d’existence honnêtes sans effets nuisibles pour d'autres êtres. |
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Efforts pour favoriser et épanouir les perceptions et pensées utiles et bénéfiques, et contrecarrer celles qui seraient néfastes.
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Concentration |
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Attention au corps, aux sensations, à l’esprit, aux phénomènes.
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Concentration focalisée en un point, par exemple sur la respiration.
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